Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

9 Tips Hidup Sehat Ala Paus Fransiskus

image-gnews
Paus Fransiskus melambaikan tangan sebelum pergi setelah audiensi umum mingguan, di halaman San Damaso, di Vatikan, 19 Mei 2021. [REUTERS / Yara Nardi]
Paus Fransiskus melambaikan tangan sebelum pergi setelah audiensi umum mingguan, di halaman San Damaso, di Vatikan, 19 Mei 2021. [REUTERS / Yara Nardi]
Iklan

TEMPO.CO, Pemimpin umat Katolik tertinggi, Paus Fransiskus, tampak sehat di usianya yang sudah menginjak 84 tahun. Meski sesekali harus menjalani pengobatan di rumah sakit, kondisi kesehatannya tergolong baik.

Banyak orang menjadi penasaran apa rahasia dari sehat dan bugarnya Paus Fransiskus. Berikut ini adalah tips hidup sehat Paus Fransiskus yang dikutip dari situs Health Fitness Revolution:

Rendah hati

Paus Fransiskus dikenal sebagai pribadi yang rendah hati dan ini menjadi fakotr mengapa Paus Fransiskus di usianya sekarang masih sehat dan bugar. Bahkan, menurut artikel yang diterbitkan tahun 2012 dalam Journal of Psychology and Theology, disebutkan bahwa sikap rendah hati pada seseorang bisa mempengaruhi kondisi kesehatan.

 

Makanan yang sederhana

Paus Fransiskus dikenal sebagai orang yang sederhana dalam memilih makanan. Ia selalu memakan makanan yang sehat dan sederhana, seperti buah-buahan dan salad. Paus juga menghindari makan-makanan yang mengandung banyak kalori.

 

Mendengarkan musik

Paus Fransiskus diketahui senang mendengarkan musik-musik klasik. Jenis musik ini dipercaya dapat memberikan efek positif bagi tubuh, seperti mencegah kepikunan dan menaikan hormon dopamine.

Rajin membaca

Paus Fransiskus juga dikenal senang membaca. Banyak penelitian yang menyebutkan bahwa rajin membaca akan berdampak positif pada kesehatan, seperti mampu mencegah alzheimer, mengurangi depresi, dan meredakan stres.

Bersosialisasi

Paus Fransiskus senang bersosialisasi dan tidak sungkan untuk menemui dan menyapa umat Katolik. Orang yang senang bersosialisasi dapat mengurangi risiko terkena masalah kardiovaskular dan alzheimer.

Jangan memikirkan tentang kekurangan yang dimiliki

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Paus Fransiskus harus kehilangan sebagian paru-parunya pada usia 19 tahun karena infeksi. Namun ia tidak mempermasalahkan hal itu dan enggan memikirkannya. Meskipun, memiliki kekurangan tersebut, Paus Fransiskus masih bisa menebarkan semangat bagi orang-orang di sekitarnya.

 

Sederhana

Paus Fransiskus juga dikenal sebagai pemimpin yang sederhana dan tidak senang dengan kemewahan. Kesederhanaan ini merupakan salah satu ajaran Jesuit yang diterapkan oleh Paus Fransiskus dan membuatnya tetap energik di usianya sekarang dan tetap bisa memberikan inspirasi.

 

Menari

Sewaktu di Argentina, Paus Fransiskus dikenal senang menari tango semasa mudanya, sebelum ia mendapatkan panggilan religiusnya untuk mengabdi kepada Gereja Katolik.

 

Memanjakan diri

Paus Fransiskus dikenal sebagai orang suka Pizza. Sesekali ia akan memanjakan dirinya dengan memakan makanan khas Italia itu.

EIBEN HEIZIER

Baca juga:

Operasi Usus Paus Fransiskus Berjalan Lancar, Vatikan: Kondisinya Baik

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Ahli Kesehatan Usul Jakarta Punya Rumah Sakit dengan Konsep Tanpa Dinding

3 hari lalu

Ilustrasi - Ventilator rumah sakit. (ANTARA/Shutterstock/am)
Ahli Kesehatan Usul Jakarta Punya Rumah Sakit dengan Konsep Tanpa Dinding

Calon Gubernur DKI Jakarta membicarakan tema kesehatan dalam debat kedua. Ahli kesehatan sarankan Jakarta punya rumah sakit tanpa dinding.


WHO Sebut Gaza Utara dalam Situasi Bencana Kesehatan

3 hari lalu

Warga Palestina yang terluka terbaring di kasur di rumah sakit Kamal Adwan setelah pasukan Israel menarik diri dari rumah sakit di Jabalia, di Jalur Gaza utara pada 26 Oktober 2024. REUTERS/Stringer
WHO Sebut Gaza Utara dalam Situasi Bencana Kesehatan

WHO menyebut Gaza utara mengalami krisis kesehatan.


Indonesia Gelar Promosi Wisata Kesehatan Internasional Perdana di Belanda

4 hari lalu

KBRI di Den Haag, Belanda menghelat Indonesia Medical Wellness Tourism Promotion (IMWTP) pada 25-26 Oktober 2024.
Indonesia Gelar Promosi Wisata Kesehatan Internasional Perdana di Belanda

Indonesia menggelar acara promosi wisata kesehatan internasional pertama di Belanda.


Dirut BPJS Kesehatan Imbau Kelas Menengah Investasi Asuransi Kesehatan

5 hari lalu

Direktur Utama BPJS Kesehatan Ali Gufron Mukti saat mengikuti rapat kerja dengan Komisi IX DPR RI di Kompleks Parlemen, Senayan, Jakarta, Kamis, 6 Juni 2024. Rapat tersebut membahas penjelasan pelaksanaan Kelas Rawat Inap Standar (KRIS) dalam Perpres 59 tahun 2024 tentang perubahan ketiga atas peraturan Presiden nomor 82 tahun 2018 tentang Jaminan Kesehatan, dan membahas perkembangan penataan koordinasi benefit antara BPJS Kesehatan dengan asuransi swasta dan pembiayaan inovatit demi peningkatan kualitas pelayanan kesehatan JKN. TEMPO/M Taufan Rengganis
Dirut BPJS Kesehatan Imbau Kelas Menengah Investasi Asuransi Kesehatan

Survei Inventure 2024 menemukan kelas menengah mulai mengurangi pengeluaran dalam kategori asuransi di tengah menurunnya daya beli.


Tak Hanya Andalkan Teknologi, Dokter Juga Harus Terapkan Pendekatan Humanis

6 hari lalu

Ilustrasi dokter. Sumber: Getty Images/iStockphoto/mirror.co.uk
Tak Hanya Andalkan Teknologi, Dokter Juga Harus Terapkan Pendekatan Humanis

Ketua PB IDI mengatakan dokter tidak bisa hanya mengandalkan teknologi kesehatan dalam menangani pasien tetapi harus dengan pendekatan humanis.


Catatan CISDI untuk Prabowo-Gibran di Sektor Kesehatan

7 hari lalu

Presiden Prabowo Subianto (kiri) menuliskan pesan untuk komponen pertahanan disaksikan oleh Menteri Pertahanan Letjen TNI (Purn.) Sjafrie Sjamsoeddin (dua kiri), Direktur Utama PT Dirgantara Indonesia Gita Amperiawan (dua kanan), dan Kepala Badan Intelijen Negara Letjen TNI (Purn.) M. Herindra (kanan) dalam rangkaian acara penyerahan dan penerimaan memorandum jabatan menhan di Kantor Kementerian Pertahanan RI, Jakarta, Selasa (22/10/2024). ANTARA/Ade P. Marboen.
Catatan CISDI untuk Prabowo-Gibran di Sektor Kesehatan

CISDI memberikan sejumlah catatan untuk Prabowo-Gibran di bidang kesehatan.


Profil Terawan Agus Putranto, Eks Menkes yang Jadi Penasihat Khusus Presiden

8 hari lalu

Profil Terawan Agus Putranto, Eks Menkes yang Jadi Penasihat Khusus Presiden

Terawan Agus Putranto ditunjuk Presiden Prabowo sebagai Penasihat Khusus Presiden Bidang Kesehatan. Ini profilnya.


Jangan Saling Pinjam 5 Barang Berikut atau Kesehatan Jadi Taruhan

10 hari lalu

Ilustrasi wanita mengelap wajah dengan handuk. Foto: Freepik.com
Jangan Saling Pinjam 5 Barang Berikut atau Kesehatan Jadi Taruhan

Demi kesehatan, jangan coba-coba saling meminjamkan barang-barang berikut dengan orang lain karena mungkin Anda justru akan terkena penyakit.


Mengapa Anak Tidak Boleh Minum Teh? Begini Penjelasannya

14 hari lalu

Ilustrasi Es Teh Manis. livestrong.com
Mengapa Anak Tidak Boleh Minum Teh? Begini Penjelasannya

Memberikan teh pada anak dapat menyebabkan ganguan masalah kesehatan yang serius.


BRIN Gandeng Perusahaan Rusia Rosatom Kembangkan Teknologi Nuklir untuk Kesehatan

15 hari lalu

Suasana Kantor Badan Riset dan Inovasi Nasional atau BRIN di Jakarta. Tempo/Tony Hartawan
BRIN Gandeng Perusahaan Rusia Rosatom Kembangkan Teknologi Nuklir untuk Kesehatan

BRIN jalin kerjasama dengan perusahaan energi Rusia Rosatom untuk mengembangkan teknologi nuklir untuk kesehatan.